จริงๆ แล้วการมีของกินเล่นที่ "คุมปริมาณได้" เป็นกุญแจสำคัญของการคุมหิวระหว่างวันเลยนะ การได้เคี้ยวอะไรที่กรุบกรอบและมีโปรตีนจากถั่ว ช่วยให้เราอิ่มนานขึ้นและลดความอยากน้ำตาลลงได้ดีมาก ไม่ต้องไปพึ่งขนมถุงที่โซเดียมสูงหรือน้ำตาลล้นจนตัวบวม แถมรสชาติที่หวานกำลังดีกับความมันของอัลมอนด์คุณภาพดี มันช่วยให้สมองที่ล้าจากการทำงานกลับมาสดชื่นขึ้นได้จริงๆ
ใครที่ชอบมีอาการ "ปากว่าง" ช่วงบ่ายๆ หรืออยากหาขนมติดโต๊ะทำงานที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดจนเกินไป บอกเลยว่ากระปุกนี้ตอบโจทย์มากครับ ด้วยจำนวนเม็ดที่เยอะจุใจ จะแบ่งกินทีละนิดหรือวางไว้ให้เพื่อนร่วมงานจิ๊กกินด้วยกันก็เพลินไปอีกแบบ
ปกติเวลาทำงานช่วงบ่าย เพื่อนๆ ชอบหาอะไรมาแก้หิวกันบ้างครับ? ใครมีเมนูของว่างคู่ใจที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดแบบนี้บ้าง มาแชร์ไอเดียกันหน่อย เผื่อผมจะไปลองหามาตุนไว้บ้างครับ!
👇👇✨📍 แอบแปะพิกัดไว้ให้ในเมนต์น้าา 👇💖👇👇